今日はワークアウト後にHoorayプロテイン入り牛乳のレギュラー味を試してみた。

糖質6gなので期待したが舌に残る甘さ。
これならやはり明治かDutchだな。
35THB

明治、Dutch Millに次いでHoorayというメーカーのプロテイン入り牛乳を7-11で見かけるようになったので試してみた。

ひとくち口にした瞬間感じたタイの砂糖入りカフェラテの甘さ。
成分を見てみると糖質は明治の5g、Dutchの10gに対して砂糖添加無しのはずなのに14g。
やはり明治かDutchのレギュラー味がいいかな。

プロモーション中らしく明治の49THBと比べるとだいぶ安い35THB。

出先で久しぶりにナムプリックガピ（小エビを塩漬けにして発酵させたエビ味噌・野菜のてんぷらと一緒に食べる）。

「ナムプリック食べられるんだ！」とタイ人が驚いていたけど、そりゃ食べられるわい。

辛かったけど。

筋肉痛予防効果があると聞いたのでフィットネスジムで筋トレした後はプロテイン入りの牛乳を飲んでいる。

今日も7-11に立ち寄ったらいつもの明治のレギュラー味が売り切れでアーモンド味もなく、あるのはチョコレート味とストロベリー味にWHITE MALT入り。
前2種は飲んだことがあるけど甘さが好みに合わないのでWHITE MALT味を試してみた。

別メーカーのDUTCHの方もチョコレート味しか残ってなかったので選択肢がなかったがストロベリー味の方がましに思えるほど激ますだった。
ラベルはアーモンド味と似ているけど気を付けよう。
49THB

確か日曜はちゃんぽんが半額なんだよなとやってきたリンガーハット。

しかし半額なのはちゃんぽんではなく皿うどんだった。
どっちかというとちゃんぽんが食べたかったな。

大盛りで85THB

フィットネスクラブのロッカールームで使用済みウェアの脱ぎ捨てと並んでよくあるのがロッカー備え付けのハンガーの放ったらかし。

次の人がロッカーを使う際にハンガーがなかったら不便だろうなんてことが考えもしない。
そもそもどうしてハンガーをロッカーから出しちゃう？

量が多いのでこのところ控えていたスペシャルミールス＠Saravanaa Bhavan。

今日の日替わりは右端に見えるインゲンと人参の生姜炒め。
単品では頼むことのないこういう料理を食べられるのがミールスの良いところ。

美味いなぁ。

タイの運転免許のスマホアプリが紹介されていたのでインストールしてみた。
手順は、

1 AppStoreからDLT QR LICENCEというアプリをダウンロードして起動

2 2番目のQRコードを選択

3 パスポート番号とeメールアドレス（確認用に2回）を入力

4 eメールでOTPが送られてくるので次の画面で入力しアプリのパスコードを2度設定する

5 免許証の裏側のQRコードをスキャン

6 アプリのメイン画面に到達。

はたしてこれでホテル・飛行機のチェックインも使えるようになるのだろうか。

ちょっと用事があって久しぶりに出勤。

平時は5,000人以上勤務しているであろうビルも未だ人影まばら。

一時期よりはマシになったとはいえフードコートは半分ほどしか営業していない。
クイティアオトムヤムスコータイも鷄入りクイティアオの店もベジ系ぶっかけ飯屋も無くなった。

写真は安定のゴイシーミー。

クレジットカードの請求書を見ていたらある日の項目が2つダブっているのを発見した。
スタバで一杯のコーヒーを買ったにもかかわらず2杯分チャージされていたのだ。

このごろタイのスタバでは現金を受け付けない店舗が増えており、その店もカードオンリー。
ところが決済処理をする際に処理が正常に終了しなかったようでもう一度カードを差し込むように言われた。

それでコーヒーは買えたもののなぜかカードスリップはくれなかった。
金額は125THBと大したことなかったのでスリップは省略かと気にもしていなかったのだが、請求書にはその時の処理がしっかり2つ記載されていたのであった。

金額が金額なのでどうでもよかったのだが店舗のミスを知らしめるためにカード会社に連絡して修正してもらうことにした。

ATMカードが飲み込まれた際の再発行手続きやこういう手続きが簡単にできるのは便利なのだが、できればこんな店ではクレジットカードは使いたくない。
ましてやデビットカードなんて恐ろしくて。

先週足を運んだ新規オープンのドンキMBK店は激混みだったけど予想通りラチャダムリ店は空いていた。

通常料金99THBのペヤングが49THBと大変お得だった。

FBで日経なんとかが宇宙兄弟を取り上げていて、だいぶ前にDLしていたものを読み返し始めたら止まらなくなり追加分も購入し始めてしまった。

まだあと10巻以上あるよ。一巻660円。。

タニヤに鶴うどんとやらがオープンしたとのことで様子を見にきたら隣に七星が準備中だった。

コロナ前にタニヤに来たことのある人なら大抵は知っていると思うけど、七星はタニヤのスリウォン側の角に屋台形式で営業していた、鶏白湯スープラーメンを一杯89THBとかで提供していた店。
安いだけでなく癖になるうまさ。

たしかトンローやプロンポンの方にもあったはずだがコロナで日本人がぱたりと来なくなって間もなくタニヤ店は閉店してしまっていた。

それがどうやら撤退ではなく改装して再開するようだ。

飲んだ後の締めの一杯によかったんだけど飲まなくなってしまったので昼にでも行ってみようかな。