6/19 筋肉痛 投稿日時: 2017/06/19 投稿者: hf 日曜にいつもと違うマシンを使ってみたらちょっとやっただけなのに大胸筋と上腕筋が筋肉痛。 たまには新しいマシンを使ってみないとダメなんだな。 ローテーションに入れようかね。
